Classe OBERTA Moviment Terapèutic

Què és el Moviment Terapèutic?

Sempre en grups reduïts, lentament i cadascú al seu ritme, flexibilitzarem, reeducarem posturalment i tonificarem el nostre cos tot aprenent nocions bàsiques d'anatomia que ens ajudaran a adquirir una bona consciència corporal per adoptar les postures més eficients durant el nostre dia a dia. Estic convençuda que si t'hi animes, entendràs millor com s'organitza el teu cos per gestionar les diferents pressions i compressions i practicaràs exercicis que t'ajudaran no només a repartir millor les càrregues mecàniques sinó també a integrar específicament la musculatura del sol pelvià i mantenir tònic el teu cinturó abdominal. Vine!!! Aviat començaràs a notar els beneficis del Moviment Terapèutic i hauràs trobat una estratègia sana per sentir-te més àgil, sense molèsties i amb menys dolor, en definitiva per gaudir del moviment i viure bé.

CLASSE PORTES OBERTES DIJOUS 27 DE FEBRER A LES 18:30h

T'agradaria venir? Escriu-nos a espaisangha@gmail.com